A maioria dos casos de câncer está relacionada aos hábitos de vida e ao ambiente, e não à herança genética. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), entre 90% e 95% dos diagnósticos estão associados a fatores externos, enquanto apenas 5% a 10% têm origem hereditária. As informações constam na segunda edição do livro A Situação do Câncer no Brasil e reforçam que mudanças no estilo de vida podem reduzir significativamente o risco da doença.
De acordo com reportagem do Senado Federal, o coordenador-geral da Secretaria Integrada de Saúde (Sisaude), Sílvio Braz, explica que a prevenção começa pela redução da exposição a fatores que provocam danos às células. Segundo ele, parar de fumar — inclusive cigarros eletrônicos —, praticar atividade física regularmente, manter o peso adequado, evitar bebidas alcoólicas e priorizar uma alimentação baseada em alimentos in natura são medidas capazes de prevenir até 40% dos casos de câncer.
O especialista também destaca a importância da vacinação contra o HPV e a hepatite B, que protege contra infecções capazes de desencadear diferentes tipos de tumores, além da adoção de cuidados com a exposição ao sol para reduzir o risco de câncer de pele, o tipo mais frequente no Brasil. Outro ponto enfatizado é que a ausência de casos da doença na família não significa proteção, já que a maior parte dos tumores surge ao longo da vida em decorrência do envelhecimento celular e das exposições diárias.
Além da prevenção por meio de hábitos saudáveis, o diagnóstico precoce é considerado essencial para aumentar as chances de sucesso no tratamento. O Inca recomenda a realização periódica de exames de rastreamento, como o papanicolau, a mamografia, os exames para detecção do câncer colorretal e a avaliação da próstata, conforme a idade e os fatores de risco de cada paciente. Segundo Sílvio Braz, a combinação entre prevenção e rastreamento é a estratégia mais eficaz para reduzir a incidência e a mortalidade por câncer.
