Para manter a saúde bucal, é essencial escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia, sempre após as refeições.
Entretanto, o dentista britânico Andrej Bozic alerta que essa prática deve ser realizada com cuidado e sem aplicar muita força, pois a escovação inadequada pode resultar em problemas na gengiva.
“Escovar os dentes regularmente é crucial para remover a placa bacteriana e prevenir cáries, mas escovar com muita força pode danificar o tecido gengival”, explica Bozic.
O dentista oferece algumas orientações para uma escovação eficaz e segura para a gengiva.
“A escovação não deve ser agressiva. Use uma pressão leve e permita que as cerdas façam o trabalho. Se as cerdas da escova se espalharem rapidamente, isso é um sinal de que você está aplicando muita força”, ressalta o especialista.
Uma das orientações para solucionar esse problema é a troca da escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas.
“Uma escova desgastada não apenas é menos eficaz, como também pode ser mais agressiva para a gengiva”, afirmou Bozic em entrevista ao jornal britânico Express.
Além da escovação, outras práticas diárias também são recomendadas para uma boa saúde bucal.
“O uso diário do fio dental é fundamental para remover a placa bacteriana e partículas de alimentos de áreas que a escova de dentes não alcança”, conclui o dentista.
