Um novo estudo da Organização Mundial do AVC comprova que uma em cada quatro pessoas com idade acima de 35 anos pode vir a desenvolver um acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame, em algum ponto da vida.
Surpreendentemente, cerca de 90% desses casos poderiam ser evitados através da atenção a alguns fatores de risco específicos, como hipertensão, tabagismo, escolhas alimentares e atividade física, reforça a pesquisa. A entidade ressalta que o AVC é uma das principais causas de óbito e incapacitação em nível global e pode afetar pessoas de todas as idades. Ele impacta não apenas os sobreviventes, mas também suas famílias, amigos e tem ramificações nos ambientes de trabalho e nas comunidades.
Estima-se que mais de 12 milhões de pessoas em todo o mundo sofrerão um AVC neste ano, resultando em 6,5 milhões de óbitos. Além disso, mais de 110 milhões de indivíduos carregam sequelas decorrentes de AVC. A incidência desse problema de saúde aumenta consideravelmente com o envelhecimento, com mais de 60% dos casos ocorrendo em pessoas com menos de 70 anos e 16% afetando aqueles com menos de 50 anos.
Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode reduzir o risco de AVC, reduzindo o consumo de alimentos processados. Além disso, ingestão de água e praticar exercícios físicos colaboram para uma vida mais sadia e longe de problemas de saúde. Vale ressaltar que a realização de exames de rotina e acompanhamento médico também são essenciais nesse processo.
