Celebrado nesta sexta-feira (20), o Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo, o tema chama atenção para a importância de abordagens integradas no tratamento da dependência química. Além do acompanhamento psicológico e médico, a nutrição tem papel fundamental na recuperação de pessoas que enfrentam o uso abusivo de álcool e outras drogas. O consumo prolongado dessas substâncias provoca desequilíbrios no organismo, compromete a absorção de nutrientes e afeta diretamente o funcionamento do cérebro, agravando sintomas como ansiedade, irritabilidade e depressão.
A dependência química costuma estar associada a hábitos alimentares inadequados, longos períodos sem alimentação, consumo excessivo de produtos ultraprocessados e carências nutricionais importantes. Vitaminas do complexo B, ferro, magnésio e zinco estão entre os nutrientes mais afetados, e sua deficiência pode intensificar os sintomas da abstinência e dificultar a adesão ao tratamento. Uma alimentação equilibrada ajuda a restaurar o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o estado geral de saúde do paciente.
Do ponto de vista emocional, a nutrição também exerce influência direta sobre os neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar, como a serotonina e a dopamina, sistemas profundamente alterados pela dependência química. Dietas ricas em alimentos naturais, proteínas de boa qualidade, carboidratos complexos e gorduras saudáveis contribuem para a estabilidade do humor, redução da compulsão e melhora da qualidade do sono, fatores essenciais para a recuperação.
No âmbito das políticas públicas, o cuidado nutricional integra a proposta de atenção integral adotada em serviços como os ofertados pelo Sistema Único de Saúde, que prevê o acompanhamento multiprofissional de pessoas em sofrimento decorrente do uso de substâncias psicoativas.
